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RETREAT GROUP
RETIRO DE SHAMATHA
From 5/12/2019 to 8/12/2019
Pocas cosas afectan nuestras vidas más que nuestra facultad de atención. Si no podemos enfocar nuestra atención, ya sea por agitación o por estar aturdidos, no podemos hacer nada bien. No podemos estudiar, escuchar, conversar con otros, trabajar, jugar o incluso dormir bien cuando nuestra atención se ve afectada. Además, nos permite poner atención en los estados mentales constructivos, e ir abandonando aquellos que no nos ayudan, porque ya no nos quedamos tan atrapados en ellos y sabemos encontrar un espacio de serenidad. Claramente, si pudiéramos mejorar nuestra facultad de atención, nuestras vidas mejorarían muchísimo.

Shamatha es la práctica de desarrollar concentración en un solo punto, desarrollar una mente calmada, clara y enfocada. Esta práctica es esencial si queremos manejar y sanar nuestra mente agitada e ingobernable, para convertirnos en maestros de nuestra mente.

Durante este retiro, Marina explorará en teoría y práctica una variedad de métodos para desarrollar la quietud meditativa, o shamatha. Esta es una oportunidad para adquirir las habilidades para llevar tu práctica de meditación a otro nivel y obtener los beneficios de una mente más concentrada y serena.
No es necesario ser budista para practicar shamatha. Cualquiera que sea tu camino espiritual, o aunque no sigas ninguno en particular, te puedes beneficiar del cultivo de una mente más concentrada y serena.


Bio: Marina Brucet es licenciada en Bioquímica y Biología Molecular y Doctora por la Universidad de Barcelona, donde realizó también investigación postdoctoral. Estudiante y practicante de budismo desde hace años, ha estudiado con renombrados maestros de la tradición del budismo tibetano como el Dalái Lama, Lama Zopa Rimpoché, Lama Jampa Monlam y Khensur Jampa Tegchok, entre otros, y ha completado el programa de estudios avanzados de filosofía budista Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra, de seis años de duración, en Lama Tzong Khapa Institute, Italia, así como un retiro individual de meditación de un año, entre otros. Ha traducido varios textos de práctica y de filosofía, y en la actualidad combina el retiro con la enseñanza de la meditación y la filosofía budista, impartiendo tanto cursos especializados como más generales, con un enfoque que siempre tiene en cuenta el contexto y las circunstancias de la vida occidental.


Directed by MARINA BRUCET


Más información y reservas
Teléfonos: (34) 958 34 31 34 - (34) 669 863 676.
Horario de atención al público de 9:00 a 14:30 y de 17:00 a 18:00 horas.
Email oficina@oseling.com



RETREAT GROUP
RETIRO DE PURIFICACIÓN DE TARA BLANCA
From 27/12/2019 to 4/01/2020
La gloriosa Tara Blanca es la sanadora de todos los males y nos ayuda a dar una larga vida.

Esta hermosa práctica será la base para meditaciones experimentales y ejercicios físicos que nos relacionan con el uso del tantra para la curación y para avanzar hacia el bienestar total: y a la iluminación!

Nuestro énfasis será en relajarnos, abrir el corazón y escuchar la voz interior de la sabiduría de nuestros cuerpos.

Bio: Paula Chichester ha practicado y estudiado budismo durante más de 50 años. Desde que fue introducida al dharma en su adolescencia, vivió una vida dedicada a integrar los conceptos en su corazón, mente y acciones. Esto incluye más de 30 años de dedicación a tiempo completo para retirarse y estudiar, incluidos 2 retiros de la Gran Deidad solitaria de cuatro años, principalmente guiados por Lama Thubten Yeshe, Kyabje Lama Zopa Rinpoche y Kyabje Ribur Rinpoche.
Habiendo estudiado con grandes maestros en las cuatro escuelas del budismo tibetano, su enfoque de enseñanza es experiencial, simple y desde el corazón. Pasó 9 meses en Osel Ling en 85-86 durante el retiro de Vajrasattva para crear la causa del regreso de Lama Yeshe y está muy feliz de poder regresar.


Directed by PAULA CHICHESTER


Más información y reservas
Teléfonos: (34) 958 34 31 34 - (34) 669 863 676.
Horario de atención al público de 9:00 a 14:30 y de 17:00 a 18:00 horas.
Email oficina@oseling.com



COURSE
APERTURA Y CONCIENCIA (MEDITACIONES QUE TRANSFORMAN LA VIDA)
From 21/02/2020 to 23/02/2020
Vivimos contraídos en reacciones emocionales, tendencias mentales y pensamientos falsos. La infelicidad viene de ello. En este contexto, llamamos APERTURA al proceso por el que evitamos que la mente nos afecte, y por consiguiente trascendemos el sufrimiento.
Ser consciente es la clave fundamental para liberar la mente. Hacer presente la CONCIENCIA nos permite descubrir que nada producido en la mente es real.

Práctica: realizaremos una serie de meditaciones guiadas, enfocadas en la Apertura y la Conciencia. Con algunas breves explicaciones. Para aprovechar más el tiempo, estaremos en silencio todo el fin de semana.

Ideal para aquellos que tiene interés en aprender y iniciar en el camino de la meditación y del budismo.

En este retiro observaremos silencio.


Directed by Juan Manzanera


Más información y reservas
Teléfonos: (34) 958 34 31 34 - (34) 669 863 676.
Horario de atención al público de 9:00 a 14:30 y de 17:00 a 18:00 horas.
Email oficina@oseling.com







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